Assertiviteit 2.0

Grenzen stellen vanuit mildheid

Wil je meer vat op je eigen leven?
Wil je kunnen aangeven wat voor jou belangrijk is?
Wil je makkelijker nee zeggen zonder je hier schuldig over te voelen?
Wil
je meer in evenwaardige dialoog kunnen gaan met mensen?
Wil je mensen kunnen ondersteunen in het respecteren van jouw grenzen?

Dan is de opleiding assertiviteit 2.0 een aanrader voor jou.

Voor wie?

Voor iedereen die in zijn professionele en/of privé context:

  • snel ingaat op hulpvragen die gesteld worden én zelfs op vragen die niet gesteld worden.
  • conflicten wil vermijden.
  • erg loyaal is naar anderen toe én zich hierbij regelmatig verliest.
  • soms te begripvol of te inlevend is en zich de mening van anderen te veel aantrekt.
  • zich erg snel verantwoordelijk voelt en denkt “dan zal ik het maar doen”.
  • op zoek is naar wat het concept grenzen betekent en hoe dit toe te passen in het eigen leven.
  • op een bewuste manier wil nagaan wat voor hem/haar belangrijk is.
  • tools zoekt om evenwaardige relaties aan te knopen.

Deze opleiding kan handvaten geven aan leidinggevenden, coaches, managers, medewerkers, hulpverleners, jong potentials, enzovoort…

Aanpak

De basis van deze opleiding omvat 3 interactieve opleidingsdagen en 2 individuele opvolgmomenten.

We vertrekken vanuit een theoretisch kader over assertiviteit en grenzen stellen. Dit geeft een goede basis om zeer praktisch met ieders persoonlijke ervaringen aan de slag te gaan. Focus ligt op het inzetten in de praktijk.

Praktisch

Deze opleiding wordt in-company of op aanvraag georganiseerd.

Programma

Dag 1

Ontdekken waar assertiviteit mee te maken heeft. Link leggen tussen assertiviteit en grenzen stellen.

Dag 1

Dag 2

Wat voor mij belangrijk is, bepaalt mijn grenzen. Een ontdekkingstocht in de wereld van onze waarden.

Dag 2

Dag 3

Toolbox om assertiever in de wereld te staan.

Dag 3

+ 2 individuele opvolgmomenten

Resultaat

  • De meerwaarde van het kennen en het stellen van grenzen ontdekken.
  • Op een andere manier met sociaal moeilijkere omstandigheden omgaan.
  • Je leven meer leiden dan lijden.
  • Zicht krijgen op wat er binnen je eigen bereik ligt en minder afhangen van de willekeur van anderen.
  • Onderhandelen op een evenwaardige manier.
  • Neerzetten van je eigen grenzen, zonder je schuldig te voelen.
  • Accepteren van de grenzen van anderen.

Trainers

Dominik Dhollander

PCC-ICF

Ik omschrijf mezelf graag als een gedreven en gepassioneerd trainer en coach.

Als trainer heb ik een vernieuwende, doortastende en pittige aanpak. Ik ga steeds opzoek naar wat mensen drijft om zo het bestaande potentieel naar boven te krijgen.

Ik heb in mijn jeugd mogen genieten van mensen die onherroepelijk in mij bleven geloven, ook al maakte ik het hen niet altijd gemakkelijk. Hierdoor hebben ze mij geleerd mijn persoonlijke kracht en zelfverantwoordelijkheid aan te boren. Ze hebben mij heel erg gesterkt in mijn geloof in mezelf om al de kansen die ik krijg met open armen aan te nemen en het nodige te ondernemen om tot een gewenst resultaat te komen.

Interesse? Contacteer ons hier