ROUTINE – vloek of zegen?
September. De vakantie lijkt alweer ver weg, de agenda’s vullen zich, en het verkeer staat terug muurvast.
Of je nu kinderen hebt die weer naar school gaan of niet: de ROUTINE is terug.
Veel mensen zuchten bij dat woord. Routine voelt saai, beperkend, alsof je vastzit in een schema dat iemand anders voor je heeft bedacht. Maar is dat wel terecht?
Routine als anker
Routine geeft houvast.
Het zijn de gewoontes die maken dat je niet elke dag van nul moet beginnen. Je weet waar je staat, wat er komt, en dat schept rust. Een ochtendritueel kan ervoor zorgen dat je met focus aan de dag begint. Een vast sportmoment helpt je volhouden.
Routine als valkuil
Toch kan routine ook een valstrik zijn. Wanneer we te veel op automatische piloot leven, merken we niet meer wat er écht gebeurt. We worden blind voor de kleine dingen en verliezen de verbinding met wat voor ons belangrijk is.
Routine kan ons dan eerder gevangen zetten dan dragen.
Bewuste routine
Daarom is het zo waardevol om stil te staan bij je gewoontes.
Welke routines dienen je écht? Welke geven energie en rust?
En welke verdienen misschien een update omdat ze eerder belemmeren dan ondersteunen?
Routine is dus niet goed of slecht op zich. Het is wat jij ermee doet.
Routine herkennen bij onszelf én bij de ander
Het vraagt moed om je eigen routines onder de loep te nemen. Vaak zijn ze zo ingesleten dat je ze pas opmerkt wanneer iemand anders er een vraag over stelt. Dat is precies waar coaching zijn kracht toont: routines zichtbaar maken die je zelf niet meer ziet.
Als coach is het dan ook essentieel om bij de coachee stil te staan bij die vaak verborgen patronen:
- Hoe start iemand zijn dag, en wat zegt dat over hoe hij in het leven staat?
- Welke overtuigingen keren steeds terug in kleine handelingen of reacties?
- Waar houdt iemand vast aan veiligheid, en waar verhindert routine juist groei?
Wanneer we die verborgen patronen samen onderzoeken, openen we de deur naar een diepere laag.
MIC – dieper dan de oppervlakte
In de Mastercourse Identiteitscoaching (MIC) leren we precies dat: niet alleen kijken naar gedrag of gewoontes, maar naar de onderliggende structuren die identiteit, overtuigingen en waarden vormgeven. Want achter elke routine schuilt een verhaal – over wie iemand is, wat hij belangrijk vindt en wat hem tegenhoudt.
September is dus niet enkel het moment waarop de schoolbel weer rinkelt en het gewone leven hervat. Het is ook een uitnodiging om routines onder de loep te nemen. Bij jezelf én bij de ander.
👉 Welke routine verdient bij jou of je coachees een frisse blik? En welke nodigt uit tot echte verandering?
Je bent van harte welkom.
Tot binnenkort!
